Yoga Retreats

Du möchtest das Eisbaden erlernen oder weiter ausweiten?

Im Februar 2022 ist es soweit. Ich biete ein Eisbad Retreat auf Spiekeroog an! 

Es wird in Eiswannen mit Anleitung und Begleitung praktiziert (nicht im Meer).

Als Vorbereitung wird theoretischer Hintergrund vermittelt, Atem- und Konzentrationsübungen angeleitet und durchgeführt.

Hast du Interesse?

Noch bin ich in Planung, doch du hast jetzt schon die Möglichkeit, dir einen Platz zu reservieren. 

Denn es wird nur eine begrenzte Anzahl mit dabei sein können.

Ich freu mich auf dich!