Kinderyoga

Kinder von 6 - 10 Jahren

Kinder bewegen sich von Natur aus gerne. Yoga ist eine optimale Kombination von Lernen und Bewegung.

Kinderyoga hilft, ein gesundes Körpergefühl und Selbstbewusstsein zu entwickeln

und bietet die Möglichkeit durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspielen

die Körper- und Sinneswahrnehmungen zu verbessern.

Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler.

Die Meditation- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration.

Das regelmäßige Üben von Yoga entspannt und wirkt sich positiv auf den ganzen Körper aus. Durch die Bewegung und das tiefe, aufmerksame Atmen werden spielerisch äußere und innere Verspannungen aufgelöst.