Finde Deine richtige Yogaklasse im YLO!

YOGAART dynamisch Kräftigung der Muskulatur Dehnung Faszienarbeit Entspannung Sonstiges

 

Empfehlung
               

 Vinyasa

Einsteiger,

1 & 2

 + 50% 40%  - 10% im Flow aneinandergereihte Yogaübungen mit WECHSELNDEN Serien  siehe Legende unten
               
 Yin Yoga  -  -  + 30% Yogaübungen und Übungen an der Faszienrolle, bzw -bällen  anfängergeeignet
               
Asthanga Yoga   + 50 % 40%  - 10%

im Flow aneinandergereihte Yogaübungen mit 

GLEICHBLEIBENDEN Serien 

siehe Asthanga

               
Yoga für Schwangere - 20 % 40 % 20 % 20 % spezielle Yogaübungen für Schwangere 

ab 9ter Schwangerschafts-woche,

 anfängergeeignet

               
PostnatalYoga - + + + 30% spezielle Yogaübungen für Mutter und Kind ab 6 - 8 Wochen nach der Geburt
               

Du hast noch nie oder nur wenig Yoga gemacht oder Dich damit näher beschäftigt?

Dann findest Du HIER die näheren Erklärungen zu den einzelnen Yogaarten, die wir im YogaLoft Oldenburg anbieten.


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