Thai Yoga Workshop mit Gosia Finke

Gosia Finke
Gosia Finke

 

In diesem Workshop erhältst du einen Einblick in die beeindruckende

Thai Yoga Körperarbeit und lernst verschiedene Griffe, die Wohlbefinden

schenken und Verspannungen lösen können.

 

In der Thai Yoga Massage geht es vor allen Dingen um das Geben und das

Empfangen vom Herzen. In einem meditativen Raum von Achtsamkeit und

Mitgefühl werden wir in Partnerarbeit die Thai Yoga Massage gemeinsam

entdecken. Die Thai Yoga Massage wird traditionell auf einer Matte am

Boden, in bequemer Bekleidung praktiziert.

 

Dieser Workshop ist für alle, die Interesse an Berührung, Entspannung

und gegenseitigem Austausch haben. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.

 

 

 

Thai Yoga Workshop Teil I (Laufen wie auf Wolken)

Unsere Füße tragen uns durchs Leben. Dessen sind wir uns im Alltagstrubel selten bewusst. Deine Füße bilden das stabile Fundament auf dem Du stehst. Sie arbeiten unermüdlich, um Dich von A nach B zu tragen.

Meist jedoch verlangen wir viel von unseren Füßen ab, ohne etwas zurückzugeben oder uns um die Bedürfnisse unserer Füße zu kümmern.

Es wird also höchste Zeit, dass wir ihnen etwas mehr Aufmerksamkeitschenken.

 

In dem dreistündigen Workshop lernst du in Rücken- und Bauchlage verschiedene Massagetechniken für Füße und Beine kennen.

 

Thai Yoga Workshop Teil II (Entspannung für Nacken und Rücken)

Wer kennt sie nicht - Verspannungen im Rücken, Schulter- und Nackenbereich!

Die Gründe sind so unterschiedlich wie wir Menschen. Verursacht werden diese unter anderem durch lange sitzende Tätigkeiten, zu wenig Bewegung und Stress.

In dem dreistündigen Workshop liegt der Fokus darauf, den Rücken und den Nacken von Spannungen zu befreien und die Schultern zu entlasten.

Du lernst erste Techniken aus der Thai Yoga Massage kennen, die besonders wohltuend für diese Körperpartien sind.

 

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Ananda (Assistenz) HIER

 

Anmeldung

Für die Teilnahme an diesem Thai Yoga Workshop ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Nur so können wir sicherstellen, dass für Dich eine Yoga-Matte frei bleibt!

 

 

Termin: 25.08.2018 (I) & (II)
Dauer: 10.00 - 17.00 inkl. Mittagspause (zur freien Verfügung) 

 

 

 

 

Gebühr: 90,00 Euro pro Person

 

 

Partner von


YogaLoft Oldenburg, Lange Strasse 91, 26122 Oldenburg