Workshop-Programm


Einsteiger-Workshop mit Ananda

 

Die 2-stündige praktische Einführung in die Grundprinzipien des Yoga für Einsteiger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yogapraxis im Yogastudio und zu Hause.

 

  • Termin: 05.05.2018
  • 11.00 - 13.00 Uhr
  • Gebühr: 40,00 Euro                   

 

Die Plätze sind begrenzt, deswegen melde Dich rechtzeitig an!

 


Detoxyoga Workshop im YogaLoft Oldenburg mit Ananda Otto

Detoxyoga mit Ananda

 

Lasst uns wieder schwitzen, dehnen, entgiften und entspannen! Viel Praxis, ein wenig Theorie wird aber auch dabei sein ;-)!

 

Gönn dir die Zeit und lass den hektischen Alltag hinter dir:

Dieser Kurs hilft Dir, Dich von den Giften, die sich im Laufe des Jahres in Deinem Körper angesammelt haben, zu befreien:

Auch überflüssiger gedanklicher Balast verschwindet. 

 

Wir werden täglich Toxinen ausgesetzt, die unsere persönliche Energie und Vitalität belasten: Smog, Pestizide, Wasserverschmutzung, Reinigungsmittel, die Verarbeitung von Lebensmitteln, Stress in unseren Beziehungen oder in unserem Beruf. Alles das kann dazu beitragen, dass unser Körper und vor allem unser Geist unter schwerer toxischer Belastung steht, die unsere Gesundheit und Ausgeglichenheit beeinträchtigen. Eine wichtige Yogaübung ist es, den Geist zu reinigen und klar werden zu lassen.

In diesem Workshop lernst Du, wie Du mit einfachen Schritten eigenverantwortlich etwas zu Deiner Gesundheit beitragen kannst. Du entgiftest mit einer Yogaflowpraxis, energieaufladenden Atem- und Entgiftungsübungen (Kriyas), Meditation und Entspannungsübungen.

 

Für Einsteiger und Erfahrene!!!

 

  • Termin: 02.06.2018
  • 11.00 - 13.00 Uhr
  • Gebühr: 45,00 Euro

Die Plätze sind begrenzt, deswegen melde Dich rechtzeitig an!

 


 

Handstandklasse mit Ananda und Gusbet

 

 

Du hast die Möglichkeit mal von der Pike auf

... in systematischen Schritten ... DEINEN Handstand zu erlernen.

 

Das Ziel ist nicht unbedingt, mit dem perfekten Handstand nach Hause zu gehen, sondern richtige Haltungen zu erlernen und beim Üben, Verletzungen zu vermeiden.

 

Diese Klasse ist für alle, die den Handstand erlernen möchten

und für diejenigen, die schon üben und Unterstützung möchten.

 

  • Termin: 
  • 18.30 - 20.30 Uhr

Gebühr: YogaLoft-Mitglieder: frei

             Inhaber von 10er Karten: 1 Stunde

             Hansefit-Mitglieder: 15,00 Euro

             Nicht-Mitglieder: 25,00 Euro

 

Gusbet und ich freuen uns auf Dich!

 

 


ChakraYoga Workshop mit Ananda

 

Was ist denn das? fragt sich der eine oder andere vielleicht.

In diesem Workshop werden wir mit den sieben Hauptenergiezentren des menschlichen Körpers arbeiten, die Chakras (Rad) genannt werden. Jedes dieser der Energiezentren steht über ein Netz von Energiebahnen (Nadis) mit jeder Region des Körpers in Verbindung. Jedes Chakra hat seine eigenen Qualitäten. Sie sind nicht nur für Aufnahme und Abgabe von Energie verantwortlich, sie beeinflussen uns körperlich und seelisch und speichern außerdem unsere Lebenserfahrungen.

 

Was erwartet Dich:

  • ein energetischer Großputz: Du wirfst raus, was Dir nichts nützt und schöpfst neue Kraft.
  • ein Stückchen Klarheit über Deine Themen und Ideen, was Du mit Deinen Erkenntnissen nun machen kannst.
  • altes Wissen über Chakras und wie Du sie in Deinem täglichen Leben ganz praktisch anwendest.
  • Asanapraxis (Vinyasa Yoga), Atemarbeit, Chakra Meditation und Austausch in der Gruppe.
  • das wunderbare Gefühl, gut für Dich gesorgt zu haben, so dass Du nun ausgeruht und mit voller Energie in Deinen Alltag starten kannst.
  • uuund der Spaß kommt natürlich auch nicht zu kurz :-). 

Für Einsteiger und Erfahrene!!!

 

  • Termin: 03.11.2018
  • 11.00 - 15.00 Uhr
  • Gebühr: 65,00 Euro

Die Plätze sind begrenzt, deswegen melde Dich rechtzeitig an!






Partner von


YogaLoft Oldenburg, Lange Strasse 91, 26122 Oldenburg