"Eisbaden ist mehr als nur kaltes Wasser."
Wie Atmen und Kälte dein Immunsystem und deine Persönlichkeit stärken
mit Eisbaden auf Spiekeroog
Atemtechniken, Meditationen und Yogaübungen, die das Immunsystem stärken.
08.01.2022 8.00 – 14.00 in Oldenburg
Theoretisches Hintergrundwissen über das Immunsystem, Atmung und Eisbaden, vorbereitende Übungen auf das Eisbaden mit Übungsplan für Zuhause
05.02.2022 8.00 – 14.00 in Oldenburg
Vertiefung des Gelernten und der eigenen Erfahrung der letzten 4 Wochen, letzte Vorbereitungen auf die Zeit auf Spiekeroog
15.02. – 17.02.2022 Eisbaden auf Spiekeroog
799,00 Euro
Exkl. Unterbringung und Verpflegung auf Spiekeroog und Oldenburg