Podcast
"Einfach mal ein Flamingo sein -
Meditationen für Kopf & Bauch"
In meinem Podcast findest Du kurze und lange Meditationen, Tipps und Ideen, um Dich besser kennenzulernen und Deinem Bauchgefühl immer mehr zu vertrauen.
Die allererste Episode findest ab sofort bei Spotify, Anchor, Breaker, Google Podcasts, Pocketcasts und Overcasts.
#02 Morgenmeditation, die immer passt
(Do, 16 Apr 2020)
In dieser Episode gebe ich Dir eine von mir persönlich morgens praktizierte Morgenmeditation an die Hand, die universell einsetzbar ist und die Du sogar gleich nach dem Aufwachen noch im Liegen machen kannst ;-). Ich habe nämlich mit der Zeit des Praktizierens gemerkt, wie wichtig es ist, entspannt und ausgeruht in den Tag zu starten. Ich bin viel aufnahmefähiger, ruhiger und klarer in meinem Handeln und Denken :-). Für Dich und für Deine Umfeld eine Win-Win-Situation. ;-) Viel Spaß, Deine Ananda
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In dieser Episode gebe ich Dir eine von mir persönlich morgens praktizierte Morgenmeditation an die Hand, die universell einsetzbar ist und die Du sogar gleich nach dem Aufwachen noch im Liegen machen kannst ;-). Ich habe nämlich mit der Zeit des Praktizierens gemerkt, wie wichtig es ist, entspannt und ausgeruht in den Tag zu starten. Ich bin viel aufnahmefähiger, ruhiger und klarer in meinem Handeln und Denken :-). Für Dich und für Deine Umfeld eine Win-Win-Situation. ;-) Viel Spaß, Deine Ananda
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